Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebackenje 100 g

BLS-Code: E603062 · E

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie157 kcal (≈8%)

2.000 kcal

Protein6,8 g (≈14%)

50 g

Fett gesamt3,8 g (≈5%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,95 g (≈5%)

20 g

Kohlenhydrate23 g (≈9%)

260 g

Zucker1,0 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe2,0 g (≈7%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A67 µg (≈7%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,53 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,05 mg (≈4%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,3 mg (≈8%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,16 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B6110 µg (≈8%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)9,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈5%)

4 µg

Vitamin C0,54 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium200 mg (≈13%)

1.500 mg

Kalium88 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium15 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium14 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor72 mg (≈10%)

700 mg

Chlorid700 mg (≈30%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,50 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,75 mg (≈9%)

8,5 mg

Kupfer100 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan250 µg (≈7%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,18 g (≈18%)

1 g

Isoleucin0,27 g (≈19%)

1,4 g

Leucin0,49 g (≈18%)

2,8 g

Lysin0,28 g (≈13%)

2,2 g

Methionin0,14 g (≈14%)

1 g

Phenylalanin0,32 g (≈19%)

1,7 g

Threonin0,22 g (≈15%)

1,5 g

Tryptophan0,07 g (≈18%)

0,4 g

Valin0,31 g (≈17%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,12 g (≈8%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,58 g (≈6%)

10 g