Donauwellen (Rührmasse)je 100 g

BLS-Code: D431400 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie315 kcal (≈16%)

2.000 kcal

Protein4,5 g (≈9%)

50 g

Fett gesamt20 g (≈29%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren12 g (≈60%)

20 g

Kohlenhydrate28 g (≈11%)

260 g

Zucker16 g (≈18%)

90 g

Ballaststoffe1,9 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A188 µg (≈21%)

900 µg

Vitamin D0,4 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,86 mg (≈6%)

14 mg

Vitamin K7,0 µg (≈10%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,31 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,22 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B636 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)9,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin B120,4 µg (≈10%)

4 µg

Vitamin C0,20 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium75 mg (≈5%)

1.500 mg

Kalium143 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium41 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium22 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor105 mg (≈15%)

700 mg

Chlorid62 mg (≈3%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,5 mg (≈12%)

12,5 mg

Zink0,48 mg (≈6%)

8,5 mg

Jod12 µg (≈6%)

200 µg

Kupfer160 µg (≈13%)

1.250 µg

Mangan210 µg (≈6%)

3.500 µg

Fluorid20 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom15 µg (≈50%)

30 µg

Molybdän0,9 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,10 g (≈10%)

1 g

Isoleucin0,19 g (≈14%)

1,4 g

Leucin0,33 g (≈12%)

2,8 g

Lysin0,21 g (≈10%)

2,2 g

Methionin0,09 g (≈9%)

1 g

Phenylalanin0,21 g (≈12%)

1,7 g

Threonin0,17 g (≈11%)

1,5 g

Tryptophan0,06 g (≈14%)

0,4 g

Valin0,24 g (≈13%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,15 g (≈9%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,68 g (≈7%)

10 g