Dinkelzwieback ungesüßtje 100 g

BLS-Code: D024000 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie410 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein14 g (≈28%)

50 g

Fett gesamt7,2 g (≈10%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,70 g (≈3%)

20 g

Kohlenhydrate69 g (≈27%)

260 g

Zucker0,52 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe7,2 g (≈24%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin E3,0 mg (≈21%)

14 mg

Vitamin K1,0 µg (≈1%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,25 mg (≈23%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,9 mg (≈13%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,33 mg (≈6%)

6 mg

Vitamin B6168 µg (≈12%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)23 µg (≈6%)

400 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium373 mg (≈25%)

1.500 mg

Kalium174 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium24 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium39 mg (≈11%)

350 mg

Phosphor167 mg (≈24%)

700 mg

Chlorid581 mg (≈25%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,5 mg (≈12%)

12,5 mg

Zink1,5 mg (≈18%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer210 µg (≈17%)

1.250 µg

Mangan1039 µg (≈30%)

3.500 µg

Chrom4,0 µg (≈13%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,29 g (≈29%)

1 g

Isoleucin0,47 g (≈34%)

1,4 g

Leucin0,94 g (≈34%)

2,8 g

Lysin0,32 g (≈15%)

2,2 g

Methionin0,22 g (≈22%)

1 g

Phenylalanin0,64 g (≈38%)

1,7 g

Threonin0,37 g (≈25%)

1,5 g

Tryptophan0,15 g (≈38%)

0,4 g

Valin0,55 g (≈30%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-6 Fettsäuren3,7 g (≈37%)

10 g