Dinkelvollkornknäckebrot mit Müslizutaten, gesüßtje 100 g

BLS-Code: B6A5000 · B

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie416 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein14 g (≈28%)

50 g

Fett gesamt15 g (≈21%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g (≈8%)

20 g

Kohlenhydrate52 g (≈20%)

260 g

Zucker11 g (≈13%)

90 g

Ballaststoffe9,7 g (≈32%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A2,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E4,4 mg (≈31%)

14 mg

Vitamin K4,0 µg (≈6%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,49 mg (≈45%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,14 mg (≈12%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)3,6 mg (≈24%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,56 mg (≈9%)

6 mg

Vitamin B6290 µg (≈21%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)14 µg (≈31%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)46 µg (≈12%)

400 µg

Vitamin C0,12 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium189 mg (≈13%)

1.500 mg

Kalium364 mg (≈9%)

4.000 mg

Calcium87 mg (≈9%)

1.000 mg

Magnesium138 mg (≈39%)

350 mg

Phosphor336 mg (≈48%)

700 mg

Chlorid305 mg (≈13%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen3,9 mg (≈31%)

12,5 mg

Zink3,3 mg (≈39%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer610 µg (≈49%)

1.250 µg

Mangan2620 µg (≈75%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän9,0 µg (≈18%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,30 g (≈30%)

1 g

Isoleucin0,50 g (≈36%)

1,4 g

Leucin0,90 g (≈32%)

2,8 g

Lysin0,50 g (≈23%)

2,2 g

Methionin0,26 g (≈26%)

1 g

Phenylalanin0,70 g (≈41%)

1,7 g

Threonin0,50 g (≈33%)

1,5 g

Tryptophan0,19 g (≈47%)

0,4 g

Valin0,60 g (≈33%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren1,5 g (≈94%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren4,5 g (≈45%)

10 g