Dampfnudeln süß gebratenje 100 g

BLS-Code: Y813442 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie348 kcal (≈17%)

2.000 kcal

Protein7,7 g (≈15%)

50 g

Fett gesamt16 g (≈23%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g (≈28%)

20 g

Kohlenhydrate42 g (≈16%)

260 g

Zucker9,3 g (≈10%)

90 g

Ballaststoffe2,5 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A59 µg (≈7%)

900 µg

Vitamin D0,2 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E1,6 mg (≈11%)

14 mg

Vitamin K11 µg (≈16%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,10 mg (≈9%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,15 mg (≈13%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,90 mg (≈6%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,34 mg (≈6%)

6 mg

Vitamin B643 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)13 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin B120,3 µg (≈8%)

4 µg

Vitamin C0,30 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium205 mg (≈14%)

1.500 mg

Kalium159 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium61 mg (≈6%)

1.000 mg

Magnesium13 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor98 mg (≈14%)

700 mg

Chlorid350 mg (≈15%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,50 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,60 mg (≈7%)

8,5 mg

Jod13 µg (≈7%)

200 µg

Kupfer60 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan180 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid10 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän1,5 µg (≈3%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,17 g (≈17%)

1 g

Isoleucin0,32 g (≈23%)

1,4 g

Leucin0,58 g (≈21%)

2,8 g

Lysin0,32 g (≈14%)

2,2 g

Methionin0,16 g (≈16%)

1 g

Phenylalanin0,37 g (≈22%)

1,7 g

Threonin0,26 g (≈17%)

1,5 g

Tryptophan0,09 g (≈22%)

0,4 g

Valin0,38 g (≈21%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,67 g (≈42%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,7 g (≈17%)

10 g