Currywurst mit Curryketchup und Brötchenje 100 g

BLS-Code: Y943062 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie222 kcal (≈11%)

2.000 kcal

Protein9,1 g (≈18%)

50 g

Fett gesamt11 g (≈16%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g (≈19%)

20 g

Kohlenhydrate20 g (≈8%)

260 g

Zucker6,7 g (≈7%)

90 g

Ballaststoffe1,4 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A25 µg (≈3%)

900 µg

Vitamin D0,2 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,87 mg (≈6%)

14 mg

Vitamin K7,5 µg (≈11%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,16 mg (≈14%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg (≈7%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)2,8 mg (≈19%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,12 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B6168 µg (≈12%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,3 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)16 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈4%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium797 mg (≈53%)

1.500 mg

Kalium213 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium21 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor120 mg (≈17%)

700 mg

Chlorid1.267 mg (≈55%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,71 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,95 mg (≈11%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer80 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan205 µg (≈6%)

3.500 µg

Fluorid28 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom2,3 µg (≈8%)

30 µg

Molybdän1,5 µg (≈3%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,34 g (≈34%)

1 g

Isoleucin0,41 g (≈29%)

1,4 g

Leucin0,72 g (≈26%)

2,8 g

Lysin0,42 g (≈19%)

2,2 g

Methionin0,30 g (≈30%)

1 g

Phenylalanin0,61 g (≈36%)

1,7 g

Threonin0,39 g (≈26%)

1,5 g

Tryptophan0,10 g (≈26%)

0,4 g

Valin0,46 g (≈26%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,12 g (≈8%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,3 g (≈13%)

10 g