Curryreisje 100 g

BLS-Code: X880453 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie136 kcal (≈7%)

2.000 kcal

Protein2,2 g (≈4%)

50 g

Fett gesamt4,5 g (≈6%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,34 g (≈2%)

20 g

Kohlenhydrate21 g (≈8%)

260 g

Zucker0,08 g (≈0%)

90 g

Ballaststoffe0,70 g (≈2%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A1,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,67 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K5,0 µg (≈7%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)1 µg (≈0%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,34 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,17 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B611 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)2,5 µg (≈1%)

400 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium37 mg (≈2%)

1.500 mg

Kalium30 mg (≈1%)

4.000 mg

Calcium1,4 mg (≈0%)

1.000 mg

Magnesium11 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor31 mg (≈4%)

700 mg

Chlorid50 mg (≈2%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,09 mg (≈1%)

12,5 mg

Zink0,84 mg (≈10%)

8,5 mg

Jod2,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer70 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan194 µg (≈6%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän8,0 µg (≈16%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,05 g (≈5%)

1 g

Isoleucin0,09 g (≈7%)

1,4 g

Leucin0,18 g (≈7%)

2,8 g

Lysin0,08 g (≈4%)

2,2 g

Methionin0,05 g (≈5%)

1 g

Phenylalanin0,11 g (≈6%)

1,7 g

Threonin0,08 g (≈5%)

1,5 g

Tryptophan0,03 g (≈6%)

0,4 g

Valin0,14 g (≈8%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,37 g (≈23%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,88 g (≈9%)

10 g