Cornflakes ungesüßtje 100 g

BLS-Code: C515400 · C

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie376 kcal (≈19%)

2.000 kcal

Protein7,2 g (≈14%)

50 g

Fett gesamt0,84 g (≈1%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,11 g (≈1%)

20 g

Kohlenhydrate83 g (≈32%)

260 g

Zucker0,71 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe4,1 g (≈14%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A11 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,07 mg (≈0%)

14 mg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,20 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,10 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B7 (Biotin)0,6 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)5,3 µg (≈1%)

400 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium59 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium110 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium2,9 mg (≈0%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor59 mg (≈8%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,36 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,30 mg (≈4%)

8,5 mg

Kupfer56 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan77 µg (≈2%)

3.500 µg

Chrom2,9 µg (≈10%)

30 µg

Molybdän17 µg (≈34%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,20 g (≈20%)

1 g

Isoleucin0,27 g (≈19%)

1,4 g

Leucin1,2 g (≈41%)

2,8 g

Lysin0,10 g (≈5%)

2,2 g

Methionin0,17 g (≈17%)

1 g

Phenylalanin0,40 g (≈24%)

1,7 g

Threonin0,25 g (≈17%)

1,5 g

Tryptophan0,04 g (≈9%)

0,4 g

Valin0,33 g (≈18%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,01 g (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,38 g (≈4%)

10 g