Corned Pork, Konserveje 100 g

BLS-Code: U951800 · U

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie143 kcal (≈7%)

2.000 kcal

Protein26 g (≈52%)

50 g

Fett gesamt4,1 g (≈6%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g (≈7%)

20 g

Kohlenhydrate0,29 g (≈0%)

260 g

Ballaststoffe0,08 g (≈0%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A3,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈0%)

20 µg

Vitamin E0,44 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K15 µg (≈21%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,40 mg (≈36%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,14 mg (≈12%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)8,5 mg (≈57%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,31 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B6358 µg (≈26%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,9 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)1,0 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈6%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium900 mg (≈60%)

1.500 mg

Kalium379 mg (≈9%)

4.000 mg

Calcium11 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium24 mg (≈7%)

350 mg

Phosphor193 mg (≈28%)

700 mg

Chlorid1.000 mg (≈43%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,0 mg (≈8%)

12,5 mg

Zink1,8 mg (≈21%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer68 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan25 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid0,1 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom0,3 µg (≈1%)

30 µg

Molybdän0,2 µg (≈0%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin1,1 g (≈108%)

1 g

Isoleucin1,3 g (≈95%)

1,4 g

Leucin2,3 g (≈82%)

2,8 g

Lysin2,0 g (≈89%)

2,2 g

Methionin1,1 g (≈111%)

1 g

Phenylalanin1,7 g (≈101%)

1,7 g

Threonin1,3 g (≈88%)

1,5 g

Tryptophan0,25 g (≈63%)

0,4 g

Valin1,5 g (≈83%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,05 g (≈3%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,59 g (≈6%)

10 g