Corned Beef gekochtje 100 g

BLS-Code: W520032 · W

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie138 kcal (≈7%)

2.000 kcal

Protein22 g (≈45%)

50 g

Fett gesamt5,2 g (≈7%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g (≈11%)

20 g

Kohlenhydrate0,29 g (≈0%)

260 g

Ballaststoffe0,10 g (≈0%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A14 µg (≈2%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,30 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K5,2 µg (≈7%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,8 mg (≈12%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,23 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B628 µg (≈2%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)1,0 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin B122,0 µg (≈50%)

4 µg

Vitamin C11 mg (≈11%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium500 mg (≈33%)

1.500 mg

Kalium75 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium30 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium10 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor96 mg (≈14%)

700 mg

Chlorid1.400 mg (≈61%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,4 mg (≈19%)

12,5 mg

Zink4,4 mg (≈52%)

8,5 mg

Jod2,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer102 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan48 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid61 µg (≈2%)

3.800 µg

Chrom4,4 µg (≈15%)

30 µg

Molybdän0,3 µg (≈1%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,79 g (≈79%)

1 g

Isoleucin1,1 g (≈78%)

1,4 g

Leucin1,7 g (≈61%)

2,8 g

Lysin1,9 g (≈86%)

2,2 g

Methionin0,58 g (≈58%)

1 g

Phenylalanin0,81 g (≈47%)

1,7 g

Threonin0,99 g (≈66%)

1,5 g

Tryptophan0,20 g (≈49%)

0,4 g

Valin1,1 g (≈63%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,06 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,24 g (≈2%)

10 g