Corned Beefje 100 g

BLS-Code: W520000 · W

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie142 kcal (≈7%)

2.000 kcal

Protein22 g (≈43%)

50 g

Fett gesamt6,0 g (≈9%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g (≈13%)

20 g

Kohlenhydrate0,28 g (≈0%)

260 g

Ballaststoffe0,09 g (≈0%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A16 µg (≈2%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,35 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K6,0 µg (≈9%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈3%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)3,1 mg (≈21%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,33 mg (≈6%)

6 mg

Vitamin B660 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)2,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin B123,0 µg (≈75%)

4 µg

Vitamin C12 mg (≈12%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium900 mg (≈60%)

1.500 mg

Kalium131 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium33 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor128 mg (≈18%)

700 mg

Chlorid1.200 mg (≈52%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,1 mg (≈17%)

12,5 mg

Zink3,8 mg (≈45%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer93 µg (≈7%)

1.250 µg

Mangan42 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid53 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom3,8 µg (≈13%)

30 µg

Molybdän0,3 µg (≈1%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,76 g (≈76%)

1 g

Isoleucin1,1 g (≈76%)

1,4 g

Leucin1,6 g (≈59%)

2,8 g

Lysin1,8 g (≈83%)

2,2 g

Methionin0,56 g (≈56%)

1 g

Phenylalanin0,78 g (≈46%)

1,7 g

Threonin0,96 g (≈64%)

1,5 g

Tryptophan0,19 g (≈48%)

0,4 g

Valin1,1 g (≈61%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,07 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,28 g (≈3%)

10 g