Chili sin carneje 100 g

BLS-Code: X4A8000 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie70 kcal (≈4%)

2.000 kcal

Protein3,3 g (≈7%)

50 g

Fett gesamt1,6 g (≈2%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,10 g (≈1%)

20 g

Kohlenhydrate8,0 g (≈3%)

260 g

Zucker3,8 g (≈4%)

90 g

Ballaststoffe4,6 g (≈15%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A253 µg (≈28%)

900 µg

Vitamin E1,5 mg (≈11%)

14 mg

Vitamin K15 µg (≈21%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,05 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,04 mg (≈3%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,60 mg (≈4%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,18 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B690 µg (≈6%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)26 µg (≈7%)

400 µg

Vitamin C35 mg (≈35%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium224 mg (≈15%)

1.500 mg

Kalium278 mg (≈7%)

4.000 mg

Calcium27 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium24 mg (≈7%)

350 mg

Phosphor65 mg (≈9%)

700 mg

Chlorid266 mg (≈12%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,0 mg (≈8%)

12,5 mg

Zink0,42 mg (≈5%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer110 µg (≈9%)

1.250 µg

Mangan280 µg (≈8%)

3.500 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,09 g (≈9%)

1 g

Isoleucin0,15 g (≈11%)

1,4 g

Leucin0,26 g (≈9%)

2,8 g

Lysin0,22 g (≈10%)

2,2 g

Methionin0,05 g (≈5%)

1 g

Phenylalanin0,17 g (≈10%)

1,7 g

Threonin0,14 g (≈9%)

1,5 g

Tryptophan0,04 g (≈10%)

0,4 g

Valin0,17 g (≈9%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,11 g (≈7%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,26 g (≈3%)

10 g