Chickenburgerje 100 g

BLS-Code: Y9A1000 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie194 kcal (≈10%)

2.000 kcal

Protein15 g (≈31%)

50 g

Fett gesamt6,6 g (≈9%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,80 g (≈4%)

20 g

Kohlenhydrate18 g (≈7%)

260 g

Zucker1,8 g (≈2%)

90 g

Ballaststoffe1,4 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A32 µg (≈4%)

900 µg

Vitamin E1,1 mg (≈8%)

14 mg

Vitamin K11 µg (≈16%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,12 mg (≈11%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)8,5 mg (≈57%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)1,3 mg (≈21%)

6 mg

Vitamin B6170 µg (≈12%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,9 µg (≈6%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)23 µg (≈6%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈5%)

4 µg

Vitamin C3,9 mg (≈4%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium324 mg (≈22%)

1.500 mg

Kalium307 mg (≈8%)

4.000 mg

Calcium20 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium23 mg (≈7%)

350 mg

Phosphor159 mg (≈23%)

700 mg

Chlorid512 mg (≈22%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,70 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,63 mg (≈7%)

8,5 mg

Jod5,0 µg (≈3%)

200 µg

Kupfer60 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan190 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid21 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän2,2 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,48 g (≈48%)

1 g

Isoleucin0,69 g (≈50%)

1,4 g

Leucin1,2 g (≈42%)

2,8 g

Lysin1,1 g (≈52%)

2,2 g

Methionin0,40 g (≈40%)

1 g

Phenylalanin0,64 g (≈38%)

1,7 g

Threonin1,1 g (≈72%)

1,5 g

Tryptophan0,18 g (≈46%)

0,4 g

Valin0,75 g (≈42%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,45 g (≈28%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,3 g (≈13%)

10 g