Cheeseburgerje 100 g

BLS-Code: Y911160 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie202 kcal (≈10%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈21%)

50 g

Fett gesamt9,1 g (≈13%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g (≈18%)

20 g

Kohlenhydrate18 g (≈7%)

260 g

Zucker3,9 g (≈4%)

90 g

Ballaststoffe1,5 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A60 µg (≈7%)

900 µg

Vitamin D0,4 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,60 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K7,0 µg (≈10%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,16 mg (≈13%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,8 mg (≈12%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,20 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B690 µg (≈6%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)20 µg (≈5%)

400 µg

Vitamin B121,0 µg (≈25%)

4 µg

Vitamin C0,44 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium600 mg (≈40%)

1.500 mg

Kalium190 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium90 mg (≈9%)

1.000 mg

Magnesium19 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor190 mg (≈27%)

700 mg

Chlorid960 mg (≈42%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,0 mg (≈8%)

12,5 mg

Zink1,8 mg (≈21%)

8,5 mg

Jod7,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer100 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan230 µg (≈7%)

3.500 µg

Fluorid35 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän3,0 µg (≈6%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,30 g (≈30%)

1 g

Isoleucin0,60 g (≈43%)

1,4 g

Leucin0,90 g (≈32%)

2,8 g

Lysin0,80 g (≈36%)

2,2 g

Methionin0,30 g (≈30%)

1 g

Phenylalanin0,50 g (≈29%)

1,7 g

Threonin0,48 g (≈32%)

1,5 g

Tryptophan0,14 g (≈35%)

0,4 g

Valin0,60 g (≈33%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,14 g (≈9%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,54 g (≈5%)

10 g