Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)je 100 g

BLS-Code: Y849560 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie256 kcal (≈13%)

2.000 kcal

Protein6,2 g (≈12%)

50 g

Fett gesamt17 g (≈24%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren8,2 g (≈41%)

20 g

Kohlenhydrate19 g (≈7%)

260 g

Zucker15 g (≈17%)

90 g

Ballaststoffe0,20 g (≈1%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A234 µg (≈26%)

900 µg

Vitamin D1,0 µg (≈5%)

20 µg

Vitamin E1,0 mg (≈7%)

14 mg

Vitamin K11 µg (≈16%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,05 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,20 mg (≈17%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,24 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,79 mg (≈13%)

6 mg

Vitamin B657 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)11 µg (≈24%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)23 µg (≈6%)

400 µg

Vitamin B121,4 µg (≈35%)

4 µg

Vitamin C0,56 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium76 mg (≈5%)

1.500 mg

Kalium129 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium96 mg (≈10%)

1.000 mg

Magnesium11 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor149 mg (≈21%)

700 mg

Chlorid118 mg (≈5%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,80 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,70 mg (≈8%)

8,5 mg

Jod20 µg (≈10%)

200 µg

Kupfer30 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan50 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid1,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän6,8 µg (≈14%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,14 g (≈14%)

1 g

Isoleucin0,29 g (≈21%)

1,4 g

Leucin0,49 g (≈17%)

2,8 g

Lysin0,42 g (≈19%)

2,2 g

Methionin0,14 g (≈14%)

1 g

Phenylalanin0,27 g (≈16%)

1,7 g

Threonin0,25 g (≈17%)

1,5 g

Tryptophan0,07 g (≈18%)

0,4 g

Valin0,35 g (≈20%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,13 g (≈8%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,80 g (≈8%)

10 g