Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrüheje 100 g

BLS-Code: X448153 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie78 kcal (≈4%)

2.000 kcal

Protein1,7 g (≈3%)

50 g

Fett gesamt7,0 g (≈10%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren4,0 g (≈20%)

20 g

Kohlenhydrate2,0 g (≈1%)

260 g

Zucker0,70 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe0,50 g (≈2%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A73 µg (≈8%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,13 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K4,0 µg (≈6%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,90 mg (≈6%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,36 mg (≈6%)

6 mg

Vitamin B617 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)6,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Vitamin C0,80 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium186 mg (≈12%)

1.500 mg

Kalium100 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium16 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium7,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor39 mg (≈6%)

700 mg

Chlorid66 mg (≈3%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,40 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,18 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer80 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan50 µg (≈1%)

3.500 µg

Chrom4,0 µg (≈13%)

30 µg

Molybdän3,0 µg (≈6%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,03 g (≈3%)

1 g

Isoleucin0,06 g (≈4%)

1,4 g

Leucin0,08 g (≈3%)

2,8 g

Lysin0,09 g (≈4%)

2,2 g

Methionin0,02 g (≈2%)

1 g

Phenylalanin0,05 g (≈3%)

1,7 g

Threonin0,05 g (≈3%)

1,5 g

Tryptophan0,01 g (≈3%)

0,4 g

Valin0,06 g (≈3%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,03 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,17 g (≈2%)

10 g