Carbonara Sauceje 100 g

BLS-Code: X328312 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie279 kcal (≈14%)

2.000 kcal

Protein20 g (≈41%)

50 g

Fett gesamt22 g (≈31%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren8,8 g (≈44%)

20 g

Kohlenhydrate0,30 g (≈0%)

260 g

Zucker0,30 g (≈0%)

90 g

Ballaststoffe0,16 g (≈1%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A223 µg (≈25%)

900 µg

Vitamin D1,1 µg (≈6%)

20 µg

Vitamin E0,94 mg (≈7%)

14 mg

Vitamin K11 µg (≈16%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,12 mg (≈11%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,39 mg (≈33%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,82 mg (≈5%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,85 mg (≈14%)

6 mg

Vitamin B6140 µg (≈10%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)10 µg (≈22%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)41 µg (≈10%)

400 µg

Vitamin B122,0 µg (≈50%)

4 µg

Vitamin C0,07 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium800 mg (≈53%)

1.500 mg

Kalium178 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium351 mg (≈35%)

1.000 mg

Magnesium22 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor368 mg (≈53%)

700 mg

Chlorid1.100 mg (≈48%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,1 mg (≈9%)

12,5 mg

Zink2,6 mg (≈31%)

8,5 mg

Jod42 µg (≈21%)

200 µg

Kupfer280 µg (≈22%)

1.250 µg

Mangan40 µg (≈1%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän2,1 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,63 g (≈63%)

1 g

Isoleucin1,1 g (≈78%)

1,4 g

Leucin1,8 g (≈65%)

2,8 g

Lysin1,6 g (≈71%)

2,2 g

Methionin0,59 g (≈59%)

1 g

Phenylalanin1,1 g (≈62%)

1,7 g

Threonin0,89 g (≈59%)

1,5 g

Tryptophan0,28 g (≈70%)

0,4 g

Valin1,3 g (≈75%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,38 g (≈24%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,9 g (≈19%)

10 g