Camembert mind. 30 % Fett i. Tr.je 100 g

BLS-Code: M602400 · M

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie214 kcal (≈11%)

2.000 kcal

Protein23 g (≈46%)

50 g

Fett gesamt14 g (≈19%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren7,4 g (≈37%)

20 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A217 µg (≈24%)

900 µg

Vitamin D0,2 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,30 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K43 µg (≈61%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,05 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,67 mg (≈56%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,2 mg (≈8%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,90 mg (≈15%)

6 mg

Vitamin B6280 µg (≈20%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)66 µg (≈17%)

400 µg

Vitamin B123,1 µg (≈78%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium669 mg (≈45%)

1.500 mg

Kalium120 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium600 mg (≈60%)

1.000 mg

Magnesium19 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor385 mg (≈55%)

700 mg

Chlorid1.031 mg (≈45%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,17 mg (≈1%)

12,5 mg

Zink3,4 mg (≈40%)

8,5 mg

Jod20 µg (≈10%)

200 µg

Kupfer80 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan30 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid28 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom1,2 µg (≈4%)

30 µg

Molybdän5,4 µg (≈11%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,78 g (≈78%)

1 g

Isoleucin1,3 g (≈96%)

1,4 g

Leucin2,3 g (≈80%)

2,8 g

Lysin1,9 g (≈86%)

2,2 g

Methionin0,69 g (≈69%)

1 g

Phenylalanin1,3 g (≈77%)

1,7 g

Threonin0,85 g (≈57%)

1,5 g

Tryptophan0,37 g (≈93%)

0,4 g

Valin1,6 g (≈90%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,10 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,23 g (≈2%)

10 g