Butterzwiebackje 100 g

BLS-Code: D036000 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie421 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein13 g (≈26%)

50 g

Fett gesamt9,5 g (≈14%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g (≈27%)

20 g

Kohlenhydrate68 g (≈26%)

260 g

Zucker8,4 g (≈9%)

90 g

Ballaststoffe5,2 g (≈17%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A72 µg (≈8%)

900 µg

Vitamin D0,0 µg (≈0%)

20 µg

Vitamin E0,51 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,26 mg (≈23%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,21 mg (≈18%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,9 mg (≈13%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,44 mg (≈7%)

6 mg

Vitamin B6139 µg (≈10%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)27 µg (≈7%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Vitamin C0,24 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium286 mg (≈19%)

1.500 mg

Kalium221 mg (≈6%)

4.000 mg

Calcium61 mg (≈6%)

1.000 mg

Magnesium28 mg (≈8%)

350 mg

Phosphor163 mg (≈23%)

700 mg

Chlorid482 mg (≈21%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,2 mg (≈9%)

12,5 mg

Zink1,2 mg (≈14%)

8,5 mg

Jod7,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer140 µg (≈11%)

1.250 µg

Mangan603 µg (≈17%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän1,3 µg (≈3%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,29 g (≈30%)

1 g

Isoleucin0,49 g (≈35%)

1,4 g

Leucin0,93 g (≈33%)

2,8 g

Lysin0,41 g (≈19%)

2,2 g

Methionin0,22 g (≈22%)

1 g

Phenylalanin0,62 g (≈37%)

1,7 g

Threonin0,39 g (≈26%)

1,5 g

Tryptophan0,14 g (≈35%)

0,4 g

Valin0,57 g (≈31%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,06 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,59 g (≈6%)

10 g