Buttermilchje 100 g

BLS-Code: M150000 · M

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie39 kcal (≈2%)

2.000 kcal

Protein3,2 g (≈6%)

50 g

Fett gesamt0,56 g (≈1%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,39 g (≈2%)

20 g

Kohlenhydrate4,7 g (≈2%)

260 g

Zucker4,7 g (≈5%)

90 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A3,9 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,02 mg (≈0%)

14 mg

Vitamin K2,5 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,18 mg (≈15%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,60 mg (≈4%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,40 mg (≈7%)

6 mg

Vitamin B640 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,4 µg (≈5%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)7,8 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin C0,40 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium38 mg (≈3%)

1.500 mg

Kalium158 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium103 mg (≈10%)

1.000 mg

Magnesium11 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor89 mg (≈13%)

700 mg

Chlorid99 mg (≈4%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,07 mg (≈1%)

12,5 mg

Zink0,28 mg (≈3%)

8,5 mg

Jod13 µg (≈7%)

200 µg

Kupfer7,5 µg (≈1%)

1.250 µg

Mangan2,2 µg (≈0%)

3.500 µg

Fluorid10 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän19 µg (≈38%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,08 g (≈8%)

1 g

Isoleucin0,16 g (≈11%)

1,4 g

Leucin0,28 g (≈10%)

2,8 g

Lysin0,26 g (≈12%)

2,2 g

Methionin0,08 g (≈8%)

1 g

Phenylalanin0,14 g (≈8%)

1,7 g

Threonin0,14 g (≈9%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈12%)

0,4 g

Valin0,18 g (≈10%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren4,9 mg (≈0%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,02 g (≈0%)

10 g