Butterkuchen/Zuckerkuchen (Hefeteig)je 100 g

BLS-Code: D461700 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie429 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein9,0 g (≈18%)

50 g

Fett gesamt21 g (≈30%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren10 g (≈51%)

20 g

Kohlenhydrate49 g (≈19%)

260 g

Zucker18 g (≈20%)

90 g

Ballaststoffe3,5 g (≈12%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A147 µg (≈16%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E3,2 mg (≈23%)

14 mg

Vitamin K6,0 µg (≈9%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,10 mg (≈9%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,24 mg (≈20%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,0 mg (≈7%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,29 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B635 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)10 µg (≈22%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)15 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈5%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium31 mg (≈2%)

1.500 mg

Kalium189 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium42 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium35 mg (≈10%)

350 mg

Phosphor128 mg (≈18%)

700 mg

Chlorid80 mg (≈3%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,90 mg (≈7%)

12,5 mg

Zink0,80 mg (≈9%)

8,5 mg

Jod12 µg (≈6%)

200 µg

Kupfer160 µg (≈13%)

1.250 µg

Mangan380 µg (≈11%)

3.500 µg

Chrom5,0 µg (≈17%)

30 µg

Molybdän5,6 µg (≈11%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,20 g (≈20%)

1 g

Isoleucin0,36 g (≈26%)

1,4 g

Leucin0,64 g (≈23%)

2,8 g

Lysin0,29 g (≈13%)

2,2 g

Methionin0,16 g (≈16%)

1 g

Phenylalanin0,45 g (≈26%)

1,7 g

Threonin0,28 g (≈18%)

1,5 g

Tryptophan0,09 g (≈23%)

0,4 g

Valin0,43 g (≈24%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,08 g (≈5%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,7 g (≈17%)

10 g