Butterkartoffelnje 100 g

BLS-Code: X641812 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie106 kcal (≈5%)

2.000 kcal

Protein2,0 g (≈4%)

50 g

Fett gesamt3,7 g (≈5%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g (≈12%)

20 g

Kohlenhydrate15 g (≈6%)

260 g

Zucker0,65 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe2,0 g (≈7%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A39 µg (≈4%)

900 µg

Vitamin D0,0 µg (≈0%)

20 µg

Vitamin E0,16 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈7%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,01 mg (≈1%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,48 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,41 mg (≈7%)

6 mg

Vitamin B644 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,3 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)17 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin C21 mg (≈21%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium73 mg (≈5%)

1.500 mg

Kalium367 mg (≈9%)

4.000 mg

Calcium7,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium21 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor32 mg (≈5%)

700 mg

Chlorid148 mg (≈6%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,38 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,30 mg (≈3%)

8,5 mg

Jod5,0 µg (≈3%)

200 µg

Kupfer100 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan97 µg (≈3%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän6,0 µg (≈12%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,05 g (≈5%)

1 g

Isoleucin0,07 g (≈5%)

1,4 g

Leucin0,12 g (≈4%)

2,8 g

Lysin0,15 g (≈7%)

2,2 g

Methionin0,02 g (≈2%)

1 g

Phenylalanin0,09 g (≈5%)

1,7 g

Threonin0,08 g (≈5%)

1,5 g

Tryptophan0,03 g (≈6%)

0,4 g

Valin0,10 g (≈6%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,01 g (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,07 g (≈1%)

10 g