Burgunder Schinken in Aspikje 100 g

BLS-Code: W850400 · W

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie124 kcal (≈6%)

2.000 kcal

Protein26 g (≈52%)

50 g

Fett gesamt2,3 g (≈3%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,70 g (≈3%)

20 g

Kohlenhydrate0,01 g (≈0%)

260 g

Zucker8,0 mg (≈0%)

90 g

Ballaststoffe0,04 g (≈0%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A11 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,40 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K9,0 µg (≈13%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,25 mg (≈23%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,17 mg (≈14%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)5,1 mg (≈34%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,31 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B6330 µg (≈24%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,5 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)3,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈4%)

4 µg

Vitamin C1,7 mg (≈2%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium600 mg (≈40%)

1.500 mg

Kalium264 mg (≈7%)

4.000 mg

Calcium8,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium20 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor148 mg (≈21%)

700 mg

Chlorid900 mg (≈39%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,80 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink1,5 mg (≈18%)

8,5 mg

Kupfer66 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan30 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid7,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin1,1 g (≈113%)

1 g

Isoleucin1,3 g (≈91%)

1,4 g

Leucin2,3 g (≈83%)

2,8 g

Lysin2,1 g (≈96%)

2,2 g

Methionin0,75 g (≈75%)

1 g

Phenylalanin1,1 g (≈62%)

1,7 g

Threonin1,3 g (≈83%)

1,5 g

Tryptophan0,33 g (≈83%)

0,4 g

Valin1,3 g (≈74%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,02 g (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,17 g (≈2%)

10 g