Buckellachs tiefgefrorenje 100 g

BLS-Code: T412200 · T

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie124 kcal (≈6%)

2.000 kcal

Protein21 g (≈42%)

50 g

Fett gesamt4,4 g (≈6%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,81 g (≈4%)

20 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A5,2 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin D9,6 µg (≈48%)

20 µg

Vitamin E0,40 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin B1 (Thiamin)0,12 mg (≈11%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)7,0 mg (≈47%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)1,0 mg (≈17%)

6 mg

Vitamin B6530 µg (≈38%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)11 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin B123,2 µg (≈80%)

4 µg

Vitamin C1,0 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium62 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium366 mg (≈9%)

4.000 mg

Calcium9,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium28 mg (≈8%)

350 mg

Phosphor262 mg (≈37%)

700 mg

Chlorid121 mg (≈5%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,30 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,40 mg (≈5%)

8,5 mg

Jod19 µg (≈10%)

200 µg

Kupfer63 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan11 µg (≈0%)

3.500 µg

Fluorid30 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom4,9 µg (≈16%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,54 g (≈54%)

1 g

Isoleucin0,95 g (≈68%)

1,4 g

Leucin1,6 g (≈56%)

2,8 g

Lysin1,8 g (≈80%)

2,2 g

Methionin0,58 g (≈58%)

1 g

Phenylalanin0,84 g (≈50%)

1,7 g

Threonin1,1 g (≈71%)

1,5 g

Tryptophan0,22 g (≈55%)

0,4 g

Valin1,1 g (≈61%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,68 g (≈42%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,09 g (≈1%)

10 g