Buchweizentorte (Wasserbiskuit) mit Heidelbeersahnecremeje 100 g

BLS-Code: D312600 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie259 kcal (≈13%)

2.000 kcal

Protein5,8 g (≈12%)

50 g

Fett gesamt13 g (≈19%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g (≈31%)

20 g

Kohlenhydrate28 g (≈11%)

260 g

Zucker18 g (≈20%)

90 g

Ballaststoffe2,2 g (≈7%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A155 µg (≈17%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,84 mg (≈6%)

14 mg

Vitamin K9,0 µg (≈13%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,09 mg (≈8%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,14 mg (≈12%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,43 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,40 mg (≈7%)

6 mg

Vitamin B692 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)16 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,5 µg (≈13%)

4 µg

Vitamin C5,6 mg (≈6%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium64 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium126 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium43 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium28 mg (≈8%)

350 mg

Phosphor121 mg (≈17%)

700 mg

Chlorid57 mg (≈2%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,90 mg (≈7%)

12,5 mg

Zink0,70 mg (≈8%)

8,5 mg

Jod8,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer99 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan650 µg (≈19%)

3.500 µg

Fluorid9,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän11 µg (≈22%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,12 g (≈12%)

1 g

Isoleucin0,25 g (≈18%)

1,4 g

Leucin0,43 g (≈15%)

2,8 g

Lysin0,33 g (≈15%)

2,2 g

Methionin0,13 g (≈13%)

1 g

Phenylalanin0,27 g (≈16%)

1,7 g

Threonin0,23 g (≈15%)

1,5 g

Tryptophan0,07 g (≈18%)

0,4 g

Valin0,33 g (≈18%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,13 g (≈8%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,69 g (≈7%)

10 g