Buchweizen-Wasserbiskuitbodenje 100 g

BLS-Code: D0A1000 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie305 kcal (≈15%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈21%)

50 g

Fett gesamt4,9 g (≈7%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g (≈6%)

20 g

Kohlenhydrate53 g (≈21%)

260 g

Zucker26 g (≈29%)

90 g

Ballaststoffe2,3 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A105 µg (≈12%)

900 µg

Vitamin D0,8 µg (≈4%)

20 µg

Vitamin E0,66 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K4,0 µg (≈6%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,17 mg (≈16%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,22 mg (≈19%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,86 mg (≈6%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,69 mg (≈12%)

6 mg

Vitamin B6166 µg (≈12%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)8,9 µg (≈20%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)30 µg (≈8%)

400 µg

Vitamin B121,1 µg (≈28%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium127 mg (≈8%)

1.500 mg

Kalium191 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium29 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium56 mg (≈16%)

350 mg

Phosphor248 mg (≈35%)

700 mg

Chlorid91 mg (≈4%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,6 mg (≈13%)

12,5 mg

Zink1,4 mg (≈16%)

8,5 mg

Jod20 µg (≈10%)

200 µg

Kupfer168 µg (≈13%)

1.250 µg

Mangan420 µg (≈12%)

3.500 µg

Fluorid14 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom1,8 µg (≈6%)

30 µg

Molybdän15 µg (≈29%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,24 g (≈24%)

1 g

Isoleucin0,51 g (≈36%)

1,4 g

Leucin0,81 g (≈29%)

2,8 g

Lysin0,58 g (≈26%)

2,2 g

Methionin0,28 g (≈28%)

1 g

Phenylalanin0,56 g (≈33%)

1,7 g

Threonin0,44 g (≈29%)

1,5 g

Tryptophan0,15 g (≈37%)

0,4 g

Valin0,63 g (≈35%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,08 g (≈5%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,87 g (≈9%)

10 g