Browniesje 100 g

BLS-Code: D4A2000 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie489 kcal (≈24%)

2.000 kcal

Protein7,3 g (≈15%)

50 g

Fett gesamt33 g (≈47%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren20 g (≈100%)

20 g

Kohlenhydrate39 g (≈15%)

260 g

Zucker31 g (≈34%)

90 g

Ballaststoffe4,9 g (≈16%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A228 µg (≈25%)

900 µg

Vitamin D1,3 µg (≈7%)

20 µg

Vitamin E0,77 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K10 µg (≈14%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,14 mg (≈12%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,37 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,30 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B644 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)6,7 µg (≈15%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)16 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,8 µg (≈20%)

4 µg

Vitamin C0,05 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium108 mg (≈7%)

1.500 mg

Kalium343 mg (≈9%)

4.000 mg

Calcium40 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium79 mg (≈23%)

350 mg

Phosphor188 mg (≈27%)

700 mg

Chlorid70 mg (≈3%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen6,4 mg (≈51%)

12,5 mg

Zink1,3 mg (≈16%)

8,5 mg

Jod15 µg (≈8%)

200 µg

Kupfer630 µg (≈50%)

1.250 µg

Mangan730 µg (≈21%)

3.500 µg

Chrom65 µg (≈217%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,13 g (≈13%)

1 g

Isoleucin0,29 g (≈21%)

1,4 g

Leucin0,47 g (≈17%)

2,8 g

Lysin0,33 g (≈15%)

2,2 g

Methionin0,14 g (≈14%)

1 g

Phenylalanin0,32 g (≈19%)

1,7 g

Threonin0,28 g (≈19%)

1,5 g

Tryptophan0,09 g (≈22%)

0,4 g

Valin0,39 g (≈22%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,14 g (≈9%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,98 g (≈10%)

10 g