Brotaufstrich Tomate-Mozzarellaje 100 g

BLS-Code: R963100 · R

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie242 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein4,8 g (≈10%)

50 g

Fett gesamt19 g (≈28%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g (≈18%)

20 g

Kohlenhydrate10 g (≈4%)

260 g

Zucker8,3 g (≈9%)

90 g

Ballaststoffe2,2 g (≈7%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A144 µg (≈16%)

900 µg

Vitamin E4,9 mg (≈35%)

14 mg

Vitamin K32 µg (≈46%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,80 mg (≈5%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,47 mg (≈8%)

6 mg

Vitamin B6120 µg (≈9%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)28 µg (≈7%)

400 µg

Vitamin B120,4 µg (≈10%)

4 µg

Vitamin C11 mg (≈11%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium600 mg (≈40%)

1.500 mg

Kalium416 mg (≈10%)

4.000 mg

Calcium86 mg (≈9%)

1.000 mg

Magnesium24 mg (≈7%)

350 mg

Phosphor98 mg (≈14%)

700 mg

Chlorid968 mg (≈42%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,70 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,78 mg (≈9%)

8,5 mg

Jod8,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer90 µg (≈7%)

1.250 µg

Mangan250 µg (≈7%)

3.500 µg

Fluorid100 µg (≈3%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän2,0 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,12 g (≈12%)

1 g

Isoleucin0,20 g (≈14%)

1,4 g

Leucin0,40 g (≈14%)

2,8 g

Lysin0,30 g (≈14%)

2,2 g

Methionin0,10 g (≈10%)

1 g

Phenylalanin0,20 g (≈12%)

1,7 g

Threonin0,20 g (≈13%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈13%)

0,4 g

Valin0,20 g (≈11%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren1,3 g (≈81%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren3,0 g (≈30%)

10 g