Brombeere ungesüßt, Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: F3A3902 · F

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie16 kcal (≈1%)

2.000 kcal

Protein0,66 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,10 g (≈0%)

70 g

Kohlenhydrate2,7 g (≈1%)

260 g

Zucker1,4 g (≈2%)

90 g

Ballaststoffe1,4 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A7,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,75 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K11 µg (≈16%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)5 µg (≈0%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,01 mg (≈1%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,08 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,04 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B68,0 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,5 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)4,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin C0,99 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium2,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium40 mg (≈1%)

4.000 mg

Calcium13 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium8,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor10 mg (≈1%)

700 mg

Chlorid8,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,30 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,10 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer40 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan390 µg (≈11%)

3.500 µg

Fluorid8,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,01 g (≈1%)

1 g

Isoleucin7,0 mg (≈1%)

1,4 g

Leucin0,03 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Phenylalanin0,02 g (≈1%)

1,7 g

Threonin0,02 g (≈1%)

1,5 g

Valin0,02 g (≈1%)

1,8 g