Brathering Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: T830102 · T

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie222 kcal (≈11%)

2.000 kcal

Protein17 g (≈34%)

50 g

Fett gesamt14 g (≈20%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g (≈8%)

20 g

Kohlenhydrate5,9 g (≈2%)

260 g

Zucker3,3 g (≈4%)

90 g

Ballaststoffe0,31 g (≈1%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A20 µg (≈2%)

900 µg

Vitamin D11 µg (≈55%)

20 µg

Vitamin E1,3 mg (≈9%)

14 mg

Vitamin K1,0 µg (≈1%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,13 mg (≈11%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)3,9 mg (≈26%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,32 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B6123 µg (≈9%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)2,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin B1210 µg (≈250%)

4 µg

Vitamin C0,24 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium585 mg (≈39%)

1.500 mg

Kalium184 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium36 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor240 mg (≈34%)

700 mg

Chlorid777 mg (≈34%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,1 mg (≈9%)

12,5 mg

Zink0,46 mg (≈5%)

8,5 mg

Jod100 µg (≈50%)

200 µg

Kupfer50 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan30 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid300 µg (≈8%)

3.800 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,41 g (≈41%)

1 g

Isoleucin0,85 g (≈61%)

1,4 g

Leucin1,3 g (≈45%)

2,8 g

Lysin1,5 g (≈67%)

2,2 g

Methionin0,49 g (≈49%)

1 g

Phenylalanin0,62 g (≈36%)

1,7 g

Threonin0,73 g (≈49%)

1,5 g

Tryptophan0,17 g (≈43%)

0,4 g

Valin0,89 g (≈49%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren1,3 g (≈79%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,90 g (≈9%)

10 g