Boysenbeere rohje 100 g

BLS-Code: F307100 · F

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie48 kcal (≈2%)

2.000 kcal

Protein0,50 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,30 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,01 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate7,0 g (≈3%)

260 g

Zucker7,0 g (≈8%)

90 g

Ballaststoffe4,7 g (≈16%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A19 µg (≈2%)

900 µg

Vitamin E0,79 mg (≈6%)

14 mg

Vitamin K9,0 µg (≈13%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,02 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,13 mg (≈11%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,0 mg (≈7%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,73 mg (≈12%)

6 mg

Vitamin B690 µg (≈6%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,6 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)44 µg (≈11%)

400 µg

Vitamin C13 mg (≈13%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium0,50 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium150 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium25 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium18 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor24 mg (≈3%)

700 mg

Chlorid11 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,6 mg (≈13%)

12,5 mg

Zink0,30 mg (≈4%)

8,5 mg

Jod0,2 µg (≈0%)

200 µg

Kupfer70 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan440 µg (≈13%)

3.500 µg

Fluorid16 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom4,0 µg (≈13%)

30 µg

Molybdän7,6 µg (≈15%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin9,0 mg (≈1%)

1 g

Isoleucin5,0 mg (≈0%)

1,4 g

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Phenylalanin0,01 g (≈1%)

1,7 g

Threonin0,01 g (≈1%)

1,5 g

Valin0,02 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,07 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,13 g (≈1%)

10 g