Böhmische Knödel gekochtje 100 g

BLS-Code: E608032 · E

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie199 kcal (≈10%)

2.000 kcal

Protein7,2 g (≈14%)

50 g

Fett gesamt7,3 g (≈10%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g (≈19%)

20 g

Kohlenhydrate25 g (≈10%)

260 g

Zucker1,8 g (≈2%)

90 g

Ballaststoffe1,7 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A102 µg (≈11%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,52 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K9,0 µg (≈13%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,13 mg (≈11%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,49 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,26 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B643 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)20 µg (≈5%)

400 µg

Vitamin B120,5 µg (≈13%)

4 µg

Vitamin C1,2 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium306 mg (≈20%)

1.500 mg

Kalium96 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium49 mg (≈5%)

1.000 mg

Magnesium12 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor97 mg (≈14%)

700 mg

Chlorid601 mg (≈26%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,70 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,58 mg (≈7%)

8,5 mg

Jod14 µg (≈7%)

200 µg

Kupfer60 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan240 µg (≈7%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,16 g (≈16%)

1 g

Isoleucin0,32 g (≈23%)

1,4 g

Leucin0,55 g (≈20%)

2,8 g

Lysin0,30 g (≈14%)

2,2 g

Methionin0,16 g (≈16%)

1 g

Phenylalanin0,37 g (≈22%)

1,7 g

Threonin0,25 g (≈17%)

1,5 g

Tryptophan0,09 g (≈22%)

0,4 g

Valin0,38 g (≈21%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,07 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,50 g (≈5%)

10 g