Bleichsellerie rohje 100 g

BLS-Code: G220100 · G

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie17 kcal (≈1%)

2.000 kcal

Protein1,2 g (≈2%)

50 g

Fett gesamt0,10 g (≈0%)

70 g

Kohlenhydrate1,5 g (≈1%)

260 g

Zucker1,4 g (≈2%)

90 g

Ballaststoffe2,6 g (≈9%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A483 µg (≈54%)

900 µg

Vitamin E0,06 mg (≈0%)

14 mg

Vitamin K29 µg (≈41%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈3%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,02 mg (≈2%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,30 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,29 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B620 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,1 µg (≈0%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)11 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin C7,0 mg (≈7%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium78 mg (≈5%)

1.500 mg

Kalium281 mg (≈7%)

4.000 mg

Calcium40 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium8,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor22 mg (≈3%)

700 mg

Chlorid210 mg (≈9%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,12 mg (≈1%)

12,5 mg

Zink0,10 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer20 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan80 µg (≈2%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän1,1 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,04 g (≈4%)

1 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Methionin0,01 g (≈1%)

1 g

Phenylalanin0,07 g (≈4%)

1,7 g

Tryptophan0,01 g (≈3%)

0,4 g

Valin0,13 g (≈7%)

1,8 g