Bitterschokolade mit Haselnüssenje 100 g

BLS-Code: S570300 · S

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie586 kcal (≈29%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈21%)

50 g

Fett gesamt46 g (≈66%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren21 g (≈105%)

20 g

Kohlenhydrate28 g (≈11%)

260 g

Zucker25 g (≈27%)

90 g

Ballaststoffe9,6 g (≈32%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A6,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin D3,2 µg (≈16%)

20 µg

Vitamin E4,9 mg (≈35%)

14 mg

Vitamin K9,0 µg (≈13%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,23 mg (≈21%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,88 mg (≈6%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,20 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B6146 µg (≈10%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)22 µg (≈50%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)32 µg (≈8%)

400 µg

Vitamin B120,3 µg (≈8%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium6,4 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium712 mg (≈18%)

4.000 mg

Calcium87 mg (≈9%)

1.000 mg

Magnesium192 mg (≈55%)

350 mg

Phosphor269 mg (≈38%)

700 mg

Chlorid21 mg (≈1%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen9,9 mg (≈79%)

12,5 mg

Zink2,8 mg (≈33%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer1618 µg (≈129%)

1.250 µg

Mangan2640 µg (≈75%)

3.500 µg

Fluorid50 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom152 µg (≈507%)

30 µg

Molybdän7,7 µg (≈15%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,18 g (≈18%)

1 g

Isoleucin0,32 g (≈23%)

1,4 g

Leucin0,57 g (≈20%)

2,8 g

Lysin0,38 g (≈17%)

2,2 g

Methionin0,09 g (≈9%)

1 g

Phenylalanin0,37 g (≈22%)

1,7 g

Threonin0,36 g (≈24%)

1,5 g

Tryptophan0,13 g (≈32%)

0,4 g

Valin0,48 g (≈27%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,11 g (≈7%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren2,2 g (≈22%)

10 g