Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüreje 100 g

BLS-Code: D310400 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie262 kcal (≈13%)

2.000 kcal

Protein6,6 g (≈13%)

50 g

Fett gesamt3,5 g (≈5%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,91 g (≈5%)

20 g

Kohlenhydrate50 g (≈19%)

260 g

Zucker38 g (≈42%)

90 g

Ballaststoffe1,2 g (≈4%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A85 µg (≈9%)

900 µg

Vitamin D0,7 µg (≈3%)

20 µg

Vitamin E0,57 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,17 mg (≈14%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,25 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,46 mg (≈8%)

6 mg

Vitamin B639 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)7,0 µg (≈16%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)27 µg (≈7%)

400 µg

Vitamin B120,9 µg (≈23%)

4 µg

Vitamin C8,5 mg (≈9%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium58 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium111 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium24 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium10 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor92 mg (≈13%)

700 mg

Chlorid77 mg (≈3%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,90 mg (≈7%)

12,5 mg

Zink0,56 mg (≈7%)

8,5 mg

Jod16 µg (≈8%)

200 µg

Kupfer49 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan140 µg (≈4%)

3.500 µg

Fluorid5,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän1,1 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,15 g (≈15%)

1 g

Isoleucin0,34 g (≈25%)

1,4 g

Leucin0,53 g (≈19%)

2,8 g

Lysin0,35 g (≈16%)

2,2 g

Methionin0,19 g (≈19%)

1 g

Phenylalanin0,36 g (≈21%)

1,7 g

Threonin0,28 g (≈18%)

1,5 g

Tryptophan0,09 g (≈23%)

0,4 g

Valin0,42 g (≈23%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,07 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,56 g (≈6%)

10 g