Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Joghurtsahneje 100 g

BLS-Code: D310600 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie253 kcal (≈13%)

2.000 kcal

Protein6,2 g (≈12%)

50 g

Fett gesamt13 g (≈18%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g (≈31%)

20 g

Kohlenhydrate28 g (≈11%)

260 g

Zucker21 g (≈23%)

90 g

Ballaststoffe0,57 g (≈2%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A169 µg (≈19%)

900 µg

Vitamin D0,5 µg (≈3%)

20 µg

Vitamin E0,57 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K5,0 µg (≈7%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈3%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,18 mg (≈15%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,21 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,44 mg (≈7%)

6 mg

Vitamin B641 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)6,0 µg (≈13%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)15 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,8 µg (≈20%)

4 µg

Vitamin C1,8 mg (≈2%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium56 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium119 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium60 mg (≈6%)

1.000 mg

Magnesium10 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor96 mg (≈14%)

700 mg

Chlorid90 mg (≈4%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,60 mg (≈5%)

12,5 mg

Zink0,50 mg (≈6%)

8,5 mg

Jod12 µg (≈6%)

200 µg

Kupfer31 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan50 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid8,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom0,1 µg (≈0%)

30 µg

Molybdän5,2 µg (≈10%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,14 g (≈14%)

1 g

Isoleucin0,31 g (≈22%)

1,4 g

Leucin0,50 g (≈18%)

2,8 g

Lysin0,37 g (≈17%)

2,2 g

Methionin0,16 g (≈16%)

1 g

Phenylalanin0,32 g (≈19%)

1,7 g

Threonin0,25 g (≈17%)

1,5 g

Tryptophan0,08 g (≈20%)

0,4 g

Valin0,38 g (≈21%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,10 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,56 g (≈6%)

10 g