Berner Würstel gebratenje 100 g

BLS-Code: Y022422 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie281 kcal (≈14%)

2.000 kcal

Protein16 g (≈31%)

50 g

Fett gesamt24 g (≈34%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren9,0 g (≈45%)

20 g

Kohlenhydrate0,16 g (≈0%)

260 g

Zucker0,11 g (≈0%)

90 g

Ballaststoffe0,03 g (≈0%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A49 µg (≈5%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,43 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K7,0 µg (≈10%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,11 mg (≈10%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)2,6 mg (≈17%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,14 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B6138 µg (≈10%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,5 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)3,8 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin B120,4 µg (≈10%)

4 µg

Vitamin C12 mg (≈12%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium900 mg (≈60%)

1.500 mg

Kalium173 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium210 mg (≈21%)

1.000 mg

Magnesium16 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor228 mg (≈33%)

700 mg

Chlorid1.400 mg (≈61%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,43 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink1,7 mg (≈20%)

8,5 mg

Jod1,9 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer66 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan18 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid10 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom0,7 µg (≈2%)

30 µg

Molybdän1,3 µg (≈3%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,63 g (≈63%)

1 g

Isoleucin0,78 g (≈56%)

1,4 g

Leucin1,3 g (≈47%)

2,8 g

Lysin1,0 g (≈48%)

2,2 g

Methionin0,55 g (≈55%)

1 g

Phenylalanin0,95 g (≈56%)

1,7 g

Threonin0,70 g (≈46%)

1,5 g

Tryptophan0,19 g (≈47%)

0,4 g

Valin0,88 g (≈49%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,22 g (≈14%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,9 g (≈19%)

10 g