Bananenquarkje 100 g

BLS-Code: Y882150 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie114 kcal (≈6%)

2.000 kcal

Protein7,7 g (≈15%)

50 g

Fett gesamt3,2 g (≈5%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g (≈8%)

20 g

Kohlenhydrate13 g (≈5%)

260 g

Zucker12 g (≈13%)

90 g

Ballaststoffe0,60 g (≈2%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A29 µg (≈3%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈0%)

20 µg

Vitamin E0,31 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K6,6 µg (≈9%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,17 mg (≈14%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,31 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,52 mg (≈9%)

6 mg

Vitamin B6136 µg (≈10%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)14 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,5 µg (≈12%)

4 µg

Vitamin C5,3 mg (≈5%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium21 mg (≈1%)

1.500 mg

Kalium162 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium53 mg (≈5%)

1.000 mg

Magnesium16 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor105 mg (≈15%)

700 mg

Chlorid107 mg (≈5%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,40 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,36 mg (≈4%)

8,5 mg

Jod11 µg (≈6%)

200 µg

Kupfer43 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan180 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid18 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän4,0 µg (≈8%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,25 g (≈25%)

1 g

Isoleucin0,48 g (≈34%)

1,4 g

Leucin0,79 g (≈28%)

2,8 g

Lysin0,64 g (≈29%)

2,2 g

Methionin0,23 g (≈23%)

1 g

Phenylalanin0,40 g (≈23%)

1,7 g

Threonin0,35 g (≈24%)

1,5 g

Tryptophan0,10 g (≈25%)

0,4 g

Valin0,51 g (≈28%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,04 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,08 g (≈1%)

10 g