Bananen im Ausbackteig frittiertje 100 g

BLS-Code: D705400 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie236 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein4,8 g (≈10%)

50 g

Fett gesamt13 g (≈19%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g (≈22%)

20 g

Kohlenhydrate23 g (≈9%)

260 g

Zucker8,6 g (≈10%)

90 g

Ballaststoffe1,9 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A33 µg (≈4%)

900 µg

Vitamin E1,4 mg (≈10%)

14 mg

Vitamin K9,0 µg (≈13%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,09 mg (≈8%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,58 mg (≈4%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,40 mg (≈7%)

6 mg

Vitamin B6129 µg (≈9%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,1 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)10 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin B120,4 µg (≈11%)

4 µg

Vitamin C3,6 mg (≈4%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium33 mg (≈2%)

1.500 mg

Kalium214 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium40 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium20 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor70 mg (≈10%)

700 mg

Chlorid108 mg (≈5%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,60 mg (≈5%)

12,5 mg

Zink0,41 mg (≈5%)

8,5 mg

Jod10 µg (≈5%)

200 µg

Kupfer70 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan280 µg (≈8%)

3.500 µg

Fluorid6,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän2,0 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,13 g (≈13%)

1 g

Isoleucin0,21 g (≈15%)

1,4 g

Leucin0,37 g (≈13%)

2,8 g

Lysin0,24 g (≈11%)

2,2 g

Methionin0,10 g (≈10%)

1 g

Phenylalanin0,22 g (≈13%)

1,7 g

Threonin0,17 g (≈11%)

1,5 g

Tryptophan0,06 g (≈15%)

0,4 g

Valin0,26 g (≈14%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,50 g (≈31%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,9 g (≈19%)

10 g