Baguette-Brötchen mit Salami, Tomaten und Salatcremeje 100 g

BLS-Code: X060030 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie198 kcal (≈10%)

2.000 kcal

Protein7,0 g (≈14%)

50 g

Fett gesamt5,8 g (≈8%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g (≈7%)

20 g

Kohlenhydrate28 g (≈11%)

260 g

Zucker2,5 g (≈3%)

90 g

Ballaststoffe2,5 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A34 µg (≈4%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈0%)

20 µg

Vitamin E1,1 mg (≈8%)

14 mg

Vitamin K9,0 µg (≈13%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,15 mg (≈14%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,06 mg (≈5%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,7 mg (≈11%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,23 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B6103 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)18 µg (≈5%)

400 µg

Vitamin C6,7 mg (≈7%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium500 mg (≈33%)

1.500 mg

Kalium188 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium17 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium16 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor73 mg (≈10%)

700 mg

Chlorid800 mg (≈35%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,70 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,70 mg (≈8%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer70 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan290 µg (≈8%)

3.500 µg

Fluorid9,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän0,2 µg (≈0%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,20 g (≈20%)

1 g

Isoleucin0,30 g (≈21%)

1,4 g

Leucin0,50 g (≈18%)

2,8 g

Lysin0,30 g (≈14%)

2,2 g

Methionin0,17 g (≈17%)

1 g

Phenylalanin0,40 g (≈24%)

1,7 g

Threonin0,30 g (≈20%)

1,5 g

Tryptophan0,07 g (≈18%)

0,4 g

Valin0,30 g (≈17%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,20 g (≈13%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,1 g (≈11%)

10 g