Baguette-Brötchen mit Ei und Remouladeje 100 g

BLS-Code: X023310 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie213 kcal (≈11%)

2.000 kcal

Protein12 g (≈23%)

50 g

Fett gesamt7,5 g (≈11%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g (≈9%)

20 g

Kohlenhydrate24 g (≈9%)

260 g

Zucker1,1 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe1,8 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A139 µg (≈15%)

900 µg

Vitamin D1,0 µg (≈5%)

20 µg

Vitamin E1,3 mg (≈9%)

14 mg

Vitamin K7,0 µg (≈10%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,11 mg (≈10%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,28 mg (≈23%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,0 mg (≈7%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,67 mg (≈11%)

6 mg

Vitamin B670 µg (≈5%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)9,0 µg (≈20%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)53 µg (≈13%)

400 µg

Vitamin B121,0 µg (≈25%)

4 µg

Vitamin C0,30 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium360 mg (≈24%)

1.500 mg

Kalium140 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium40 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium17 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor150 mg (≈21%)

700 mg

Chlorid560 mg (≈24%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,5 mg (≈12%)

12,5 mg

Zink1,0 mg (≈12%)

8,5 mg

Jod28 µg (≈14%)

200 µg

Kupfer80 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan240 µg (≈7%)

3.500 µg

Fluorid2,4 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom0,3 µg (≈1%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,20 g (≈20%)

1 g

Isoleucin0,50 g (≈36%)

1,4 g

Leucin0,90 g (≈32%)

2,8 g

Lysin0,50 g (≈23%)

2,2 g

Methionin0,30 g (≈30%)

1 g

Phenylalanin0,60 g (≈35%)

1,7 g

Threonin0,50 g (≈33%)

1,5 g

Tryptophan0,15 g (≈37%)

0,4 g

Valin0,70 g (≈39%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,23 g (≈14%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,2 g (≈12%)

10 g