Auberginenscheiben frittiertje 100 g

BLS-Code: X551162 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie76 kcal (≈4%)

2.000 kcal

Protein0,64 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt6,1 g (≈9%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,46 g (≈2%)

20 g

Kohlenhydrate3,6 g (≈1%)

260 g

Zucker3,2 g (≈4%)

90 g

Ballaststoffe1,7 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A8,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,27 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K8,0 µg (≈11%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,05 mg (≈4%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,68 mg (≈5%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,23 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B673 µg (≈5%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,9 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)34 µg (≈9%)

400 µg

Vitamin C3,9 mg (≈4%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium129 mg (≈9%)

1.500 mg

Kalium208 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium10 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor26 mg (≈4%)

700 mg

Chlorid272 mg (≈12%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,24 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,13 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer50 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan178 µg (≈5%)

3.500 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,01 g (≈1%)

1 g

Isoleucin0,04 g (≈3%)

1,4 g

Leucin0,07 g (≈2%)

2,8 g

Lysin0,04 g (≈2%)

2,2 g

Methionin5,0 mg (≈1%)

1 g

Phenylalanin0,03 g (≈2%)

1,7 g

Threonin0,04 g (≈3%)

1,5 g

Tryptophan8,0 mg (≈2%)

0,4 g

Valin0,06 g (≈3%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,52 g (≈33%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,2 g (≈12%)

10 g