Artischocke Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: G410902 · G

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie44 kcal (≈2%)

2.000 kcal

Protein2,4 g (≈5%)

50 g

Fett gesamt0,12 g (≈0%)

70 g

Kohlenhydrate2,3 g (≈1%)

260 g

Zucker2,1 g (≈2%)

90 g

Ballaststoffe12 g (≈39%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A44 µg (≈5%)

900 µg

Vitamin E0,24 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K18 µg (≈26%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)5 µg (≈0%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,36 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,12 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B621 µg (≈2%)

1.400 µg

Vitamin B9 (Folsäure)19 µg (≈5%)

400 µg

Vitamin C1,4 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium237 mg (≈16%)

1.500 mg

Kalium123 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium57 mg (≈6%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor118 mg (≈17%)

700 mg

Chlorid472 mg (≈21%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,95 mg (≈8%)

12,5 mg

Zink0,34 mg (≈4%)

8,5 mg

Jod4,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer100 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan353 µg (≈10%)

3.500 µg

Fluorid100 µg (≈3%)

3.800 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin8,0 mg (≈1%)

1 g

Isoleucin0,05 g (≈3%)

1,4 g

Leucin0,13 g (≈5%)

2,8 g

Lysin0,11 g (≈5%)

2,2 g

Phenylalanin0,07 g (≈4%)

1,7 g

Threonin0,08 g (≈6%)

1,5 g

Tryptophan0,03 g (≈6%)

0,4 g

Valin0,10 g (≈5%)

1,8 g