Aprikosen-Nuss-Torte (Rührmasse)je 100 g

BLS-Code: D238500 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie284 kcal (≈14%)

2.000 kcal

Protein4,8 g (≈10%)

50 g

Fett gesamt17 g (≈24%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren7,0 g (≈35%)

20 g

Kohlenhydrate27 g (≈11%)

260 g

Zucker16 g (≈18%)

90 g

Ballaststoffe1,7 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A175 µg (≈19%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E2,6 mg (≈19%)

14 mg

Vitamin K7,0 µg (≈10%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,42 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,30 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B694 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)8,0 µg (≈18%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)15 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,4 µg (≈10%)

4 µg

Vitamin C1,4 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium102 mg (≈7%)

1.500 mg

Kalium173 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium30 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium23 mg (≈7%)

350 mg

Phosphor123 mg (≈18%)

700 mg

Chlorid52 mg (≈2%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,0 mg (≈8%)

12,5 mg

Zink0,48 mg (≈6%)

8,5 mg

Jod10 µg (≈5%)

200 µg

Kupfer190 µg (≈15%)

1.250 µg

Mangan760 µg (≈22%)

3.500 µg

Chrom7,0 µg (≈23%)

30 µg

Molybdän3,5 µg (≈7%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,10 g (≈11%)

1 g

Isoleucin0,21 g (≈15%)

1,4 g

Leucin0,35 g (≈13%)

2,8 g

Lysin0,21 g (≈9%)

2,2 g

Methionin0,10 g (≈10%)

1 g

Phenylalanin0,23 g (≈14%)

1,7 g

Threonin0,17 g (≈12%)

1,5 g

Tryptophan0,06 g (≈15%)

0,4 g

Valin0,26 g (≈15%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,06 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,0 g (≈10%)

10 g