Apfelmeerrettichje 100 g

BLS-Code: X348360 · X

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie130 kcal (≈7%)

2.000 kcal

Protein2,4 g (≈5%)

50 g

Fett gesamt7,6 g (≈11%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,63 g (≈3%)

20 g

Kohlenhydrate11 g (≈4%)

260 g

Zucker9,3 g (≈10%)

90 g

Ballaststoffe2,6 g (≈9%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A4,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E1,9 mg (≈13%)

14 mg

Vitamin K11 µg (≈16%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,06 mg (≈5%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,29 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,20 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B695 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)24 µg (≈6%)

400 µg

Vitamin C49 mg (≈49%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium166 mg (≈11%)

1.500 mg

Kalium264 mg (≈7%)

4.000 mg

Calcium33 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium19 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor42 mg (≈6%)

700 mg

Chlorid272 mg (≈12%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,50 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,54 mg (≈6%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer110 µg (≈9%)

1.250 µg

Mangan200 µg (≈6%)

3.500 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,02 g (≈2%)

1 g

Isoleucin0,03 g (≈2%)

1,4 g

Leucin0,04 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,04 g (≈2%)

2,2 g

Methionin9,0 mg (≈1%)

1 g

Phenylalanin0,03 g (≈1%)

1,7 g

Threonin0,03 g (≈2%)

1,5 g

Tryptophan7,0 mg (≈2%)

0,4 g

Valin0,04 g (≈2%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,69 g (≈43%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,5 g (≈15%)

10 g