Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)je 100 g

BLS-Code: D188400 · D

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie248 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein3,7 g (≈7%)

50 g

Fett gesamt12 g (≈17%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g (≈30%)

20 g

Kohlenhydrate30 g (≈12%)

260 g

Zucker19 g (≈21%)

90 g

Ballaststoffe2,3 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A88 µg (≈10%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E1,7 mg (≈12%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg (≈10%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,43 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,15 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B631 µg (≈2%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)5,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Vitamin C4,0 mg (≈4%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium15 mg (≈1%)

1.500 mg

Kalium119 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium17 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium18 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor58 mg (≈8%)

700 mg

Chlorid33 mg (≈1%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,40 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,33 mg (≈4%)

8,5 mg

Jod7,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer90 µg (≈7%)

1.250 µg

Mangan180 µg (≈5%)

3.500 µg

Chrom3,0 µg (≈10%)

30 µg

Molybdän3,0 µg (≈6%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,08 g (≈8%)

1 g

Isoleucin0,15 g (≈10%)

1,4 g

Leucin0,26 g (≈9%)

2,8 g

Lysin0,12 g (≈5%)

2,2 g

Methionin0,06 g (≈6%)

1 g

Phenylalanin0,18 g (≈11%)

1,7 g

Threonin0,11 g (≈7%)

1,5 g

Tryptophan0,04 g (≈9%)

0,4 g

Valin0,18 g (≈10%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,04 g (≈3%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,80 g (≈8%)

10 g