Apfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebackenje 100 g

BLS-Code: Y845453 · Y

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie248 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein4,5 g (≈9%)

50 g

Fett gesamt11 g (≈16%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren5,8 g (≈29%)

20 g

Kohlenhydrate31 g (≈12%)

260 g

Zucker16 g (≈18%)

90 g

Ballaststoffe3,3 g (≈11%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A80 µg (≈9%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E1,5 mg (≈11%)

14 mg

Vitamin K6,0 µg (≈9%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg (≈10%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,40 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,20 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B660 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)6,0 µg (≈13%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)10 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Vitamin C5,0 mg (≈5%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium27 mg (≈2%)

1.500 mg

Kalium182 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium16 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium19 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor63 mg (≈9%)

700 mg

Chlorid44 mg (≈2%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,60 mg (≈5%)

12,5 mg

Zink0,33 mg (≈4%)

8,5 mg

Jod5,0 µg (≈3%)

200 µg

Kupfer110 µg (≈9%)

1.250 µg

Mangan220 µg (≈6%)

3.500 µg

Fluorid14 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom3,0 µg (≈10%)

30 µg

Molybdän3,0 µg (≈6%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,10 g (≈10%)

1 g

Isoleucin0,18 g (≈13%)

1,4 g

Leucin0,31 g (≈11%)

2,8 g

Lysin0,16 g (≈7%)

2,2 g

Methionin0,09 g (≈9%)

1 g

Phenylalanin0,22 g (≈13%)

1,7 g

Threonin0,14 g (≈9%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈12%)

0,4 g

Valin0,23 g (≈13%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,10 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,90 g (≈9%)

10 g