Apfel geschält, getrocknetje 100 g

BLS-Code: F120400 · F

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie242 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein1,3 g (≈3%)

50 g

Kohlenhydrate53 g (≈21%)

260 g

Zucker52 g (≈57%)

90 g

Ballaststoffe9,3 g (≈31%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A7,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,71 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈3%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg (≈7%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,26 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,16 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B6105 µg (≈8%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,4 µg (≈3%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)4,4 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin C8,0 mg (≈8%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium81 mg (≈5%)

1.500 mg

Kalium555 mg (≈14%)

4.000 mg

Calcium18 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium18 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor40 mg (≈6%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,51 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,09 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod8,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer225 µg (≈18%)

1.250 µg

Mangan120 µg (≈3%)

3.500 µg

Chrom16 µg (≈52%)

30 µg

Molybdän6,8 µg (≈14%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,02 g (≈2%)

1 g

Isoleucin0,03 g (≈2%)

1,4 g

Leucin0,07 g (≈3%)

2,8 g

Lysin0,06 g (≈3%)

2,2 g

Phenylalanin0,03 g (≈2%)

1,7 g

Threonin0,03 g (≈2%)

1,5 g

Valin0,06 g (≈3%)

1,8 g