Ananas getrocknetje 100 g

BLS-Code: F501400 · F

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie333 kcal (≈17%)

2.000 kcal

Protein3,7 g (≈7%)

50 g

Fett gesamt0,70 g (≈1%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,15 g (≈1%)

20 g

Kohlenhydrate69 g (≈27%)

260 g

Zucker69 g (≈77%)

90 g

Ballaststoffe10 g (≈34%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A52 µg (≈6%)

900 µg

Vitamin E0,15 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K5,1 µg (≈7%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,41 mg (≈37%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,03 mg (≈3%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)2,0 mg (≈13%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,92 mg (≈15%)

6 mg

Vitamin B6700 µg (≈50%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,3 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)44 µg (≈11%)

400 µg

Vitamin C78 mg (≈78%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium29 mg (≈2%)

1.500 mg

Kalium885 mg (≈22%)

4.000 mg

Calcium124 mg (≈12%)

1.000 mg

Magnesium95 mg (≈27%)

350 mg

Phosphor44 mg (≈6%)

700 mg

Chlorid139 mg (≈6%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,0 mg (≈16%)

12,5 mg

Zink0,73 mg (≈9%)

8,5 mg

Jod17 µg (≈9%)

200 µg

Kupfer580 µg (≈46%)

1.250 µg

Mangan7460 µg (≈213%)

3.500 µg

Fluorid102 µg (≈3%)

3.800 µg

Chrom36 µg (≈119%)

30 µg

Molybdän36 µg (≈71%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Leucin0,15 g (≈5%)

2,8 g

Lysin0,14 g (≈7%)

2,2 g

Threonin0,11 g (≈7%)

1,5 g

Tryptophan7,0 mg (≈2%)

0,4 g

Valin0,14 g (≈8%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,09 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,06 g (≈1%)

10 g